練習

吹田外周

1’56”ジョグ

23’19”→18’51”

ダウンジョグ

体が軽かったので上げてみた。ラスト信号から4’01”。
実際は疲れあるんだろうけど、終盤にしか体感できないレベルだったので
あんま大したことはなかったと思う。楽にタイム出せるからこの感じはいい。
たぶん今日あたりで16分台に突入したと思う。

ただ、右足もも上が不安・・・。痛くはないんだけど、走り終わって
階段を上るとなんとなく違和感あるような。
調子が上向いてるだけに、怪我が怖いなぁ。

・・・関係ないけど、東京行ったら南蛮連合に入ろうかな。笑い