練習

1’40”ジョグ

吹田外周逆走
23’20”
→20’00”
→19’14”

半月前に体重測ったら58キロで、普段56キロだったのに比べて
2キロ太ってるってんでなるべく長い距離を走るようにしている。
結構しんどかった。

4月28日に同じような練習できてんのは凄いなぁ。集中力の違いだろうか。

3周目足が動かなくなってから、右足付け根に違和感が。
もうちょっと治ってないんだなぁ。
ラスト信号からは2’04”だったからこの前よりは速いみたい。
んな頑張ったわけでもないし、スピード出てたとは思えないけど。