練習(デフォルト) Fri Mar 27 2009 練習 家から松屋、松屋から家までジョグ 47’05”→41’59” (1’29”05) 帰りは上りなうえにドンキまで凄い遅かったからそっからは 結構なペースだったと思う。 途中数時間あいてるとはいえいい練習になりました。