練習

朝は、昭和記念公園で子どもと試合だった。まだ小さいのでちゃんと走れないけど、完走できたし、本人も楽しかったと言っているので良かった。
その際に学んだこと。

• 9:30 の昭和記念公園の開園までは、駐車場も使えないので、それ以前に車を止めたい場合は周囲の駐車場を使う必要がある
• 駐車場は「三井のリパーク 西立川駅北口 駐車場」が便利。最大料金も700円で良心的。
• 9:00時点ではまだ空きがあったので、9:30くらいまでは止められるのではないか

夕方、食後に30分ジョグ。暗い中で、かついきなりペース上げたので足に痛みが出たのは反省。ちゃんと走れる状態になってからペースあげないとすぐ怪我をするね。

5’16”→4’47”→4’49”→4’22”→4’07”
→1’50”(5.4km)