練習

36分ジョグ

5’34”→5’22”→5’06”→4’55”→4’51”
→4’49”→4’46”→0’34”(7.1km)

一昨日の夜から昨日の夕方にかけて、なぜか腹を壊したり寒気が出たりで体調悪かった。早めに直ったので良かったが。。。