練習

25分ジョグ

3本流し

ペガサス、ランパン
750m
2’27”

2’46”

雨降ってて路面滑ったしデコボコだからイマイチだと思うが、久しぶりに力入れて走って楽しかった。
長野マラソンまであと4週間か。広島にいるおかげか思ったより花粉の影響無く走れている。
これからは時間取れないだろうけど、極力能力落とさないようにすればあまり苦しまずに走れる気がする。