練習

ペガサス、半袖、タイツ
58分ジョグ、ラスト1kmを3’45”。

宇品橋往復して、河川敷往復して、公園をぐるぐるな感じ。
公園は4’30”くらいで走ってたっぽいな。

走るのが楽しい季節だ。(花粉を除く)

花粉症対策でマスクだけど、案外走れるなと思う。4’00”切ると苦しいけど。ペラペラだからだろうか。

ここ2年くらい？ズームフライ以外で走るとすぐ怪我してて、走れてなかったけど、ペガサスでも走れるようになったのはいいことだ。
前傾しすぎてたのが、標準的になったということかもしれない。