練習

20分ジョグ

体操

ランパン、ズームフライ
2000m
87”4→85”8→86”0→87”3→87”0(7’13”5)

8分ジョグ

疲労はあるが、妙に感覚が良かったので勢いのまま走った。
先週くらいから妙に良いのだよな。

今日は疲労抜きの予定だったが、あんま疲労抜けないかもな。
明日は頑張る日の予定。強くなってると思う。