練習

24分ジョグ

1kmくらい
3’56”

5’44”jog

新しいほうのズームフライ3で軽めに。前回はいたときには左足小指のあたりが先に地面について走りにくかったが、
今日はそんなでもなかった。週末のハーフをどっちで走るか悩む。