練習

マスク、ズームフライ3

20.4km
501→449→426→422→428
→425→422→414→420→412
→413→414→414→409→411
→410→405→404→400→424
→442

久々の20km。マスクしててもこんなにいけるのか。
最近は強度弱いので疲労抜けてるというのはあるだろうが、先月と比較して遜色は感じない。
あと、最近のフォーム改善でフォーム良くなってる感ある。