練習

ズームフライ3、21.3kmジョグ

5’54”→5’59”→5’42”→5’36”→5’26”
→5’44”→5’28”→5’37”→5’35”→5’24”
→5’34”→5’29”→5’28”→5’30”→5’26”
→5’37”→5’25”→5’28”→5’31”→5’25”
→5’08”→1’33(1’58”18)

Hさんのバーチャルレースに付き合ってのんびり。
すげー楽に走る上ではズームフライ3は負担が凄い少ないなぁ。疲れててもハーフ走れるとても変な靴だ。