練習(強) Sun Jul 05 2020 練習 14分ジョグ ズームフライ3駒沢公園505→521→40"7→514→525→40"2→509→518→40"9→502→505→38"8→419→422→34"0→416→423→34"2→415 13分ジョグ 3ヶ月ぶりくらいにズームフライのソールパッドなしで走った。走り方変わるけど、まあ走れるかも。慣れてかないとな。
