試合

20分ジョグ、流し

334→331→342→339→343

→340→344→353→352→356

(3715)

28度かなんかで暑すぎたね。

それなければ後半も340切るくらいではいけそうだったので、実力的には悪くはないか。

次出るなら5kmで。