練習

多摩川
11.2km
510→514→456→442→427
→421→414→408→339→501
→516→101

今日は割と体が軽かった。1kmだけ真面目に上げたけど、その前もなかなかのペース。
毎週成長しているのを感じられるのは良いな。
体力ついてきたので、明日も練習できる気がする。明日はトラックで400mとか1000mとかそういう速いやつをしたいところ。