練習

多摩川まで

短パン、ペガサス+ヒールパッド
10.38km
515→506→431→420→356
→401→358→354→341→626
→217

今日は20度近くあって暖かかった。
春の陽気だし、昨日休んで気分爽快だったので頑張ってみた。
速いところは5km平均355切るくらいでいけてるっぽいので予想以上だ。
まだ肺が厳しいけど、そろそろそっちの問題はなくなって純粋な走力の問題になりそう。
あと1週間あれば結構変わりそうだし、4月から靴変えたら案外怪我前と遜色ない感じになるかもな。