練習

多摩川10.4km
524→505→450→456→429
→413→408→356→347→604→222

今日は短パンで。靴はペガサス+ヒールパッド。
結構タイム出るじゃんと思った。靴変えれば -10秒と思えば、10kmは39分くらいで行ける気がするな。
ここ4日頑張った。毎日速くなって楽しい。走ったあとはたらふく食べるから、強くなると思う。