練習

30分ジョグ

走り出しで右足膝の外に痛みが出た。。。
最近ずっと左足をあまり使えていないと感じていたので、その負担が出たのだと思う。あとはトラック比率上げてたし。
大丈夫そうかなとは思うが、気をつける。