Calendar

SuMoTuWeThFrSa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Dates with posts are clickable.

Image for 練習
練習(強)

練習

織田フィールド
20分ジョグ

5000m
3’50”3’42”340”337”326”(18’16”)

400m
70”1

5分ジョグ

試合前なので適当なメニュー。