練習

実家の周り
9分ジョグ

750mコース、30周(22500mくらい)
1時間51分16秒

4分ジョグ

平均3’42”5なので、1000m換算で4’56”かな？750mより長い説あるけど。
途中から大雨だったのでカッパ被って走った。