試合

20分ジョグ

流し三本

1500m
51”1→73”5→77”5→76”0(4’38”1)

最悪。認められない。
大雨だったとはいえ、このタイムはない。

[10/13追記]
反省は、したほうがいいな。
気持ちの持っていき方が良くなかったか。一週間前の全力走はしたほうが良かった。あれやると調子上がる。平日に軽く流しもしておいたほうが良かったかもしれない。
アップは、雨の中カッパを着て20分ジョグだと足りなかったかもしれない。
あとは、気持ちかな。精神的に後ろ向きで試合に臨んだと思う。俺はできるんだ、俺は絶対やるんだというくらいの気持ちでいかないと、
体もついてこないのだと思う。
練習を頑張ってここまで来たのだから、しんどいけど試合は走れるだろうというくらいの気持ちで本番を迎えたことは
敗因の一つだと思う。俺が一番速いと思って臨まないと。
試合に向けて調子を上げていく感覚と、上がっていくことによって俺はやれるんだという前向きな気持ちが重要だと思った。

試合をすることで、取り組みの間違いに気づく。
強烈に気づかされたという意味では良い大会だった。現に12日にいい練習できているし。