練習

50分ジョグ

気持ちよくジョグった。
軽度の肉離れがあったような感覚がある。確かに先週水曜日に歩ててなんかそんな感触だったから、
疲労がたまってなんとなく損傷していたのだろう。
昨日から体操時に気になっているけど、痛みとかはないから完治前のなにかだと思っている。