練習

隣と隣の隣駅の間のまでジョグ
16’32”→15’22”

流し
34”2
30”2
31”4
29”9
28”8

圧倒的に調子良かった。1500終わってから距離伸ばしてたまり続けていた疲労がとれたかな。
が、流ししてみるとそうでもない。