練習

70分ジョグくらい、ラスト1kくらい本気

旅行先の小浜島で走った。
宿抜けて、シュガーロード通って海人公園、折り返して大岳登って景色を眺めて、下ってシュガーロードを通って宿へ。
電動自転車で追いかけるコーチに煽られてラストほぼ本気。

予想以上に長かったので、故障明けの足が持つか、そもそも長い距離走ってないから止まらないか不安だったが、故障は大丈夫だったし、長い距離もまあなぜか大丈夫だった。やっぱ貯金なんかね。
走れたし、観光にもなって楽しかった。