練習

織田フィールド

20分ジョグ

12000m以上目標、設定4’00”
9200mで力尽きた(36’05”, avr.3’55”3), ラスト75”6

3’15”ジョグ

完全に力尽きた。でも本当にしんどかったので、これ以上頑張るのは正直厳しい。
甘え・・・はあるのかもしれないが、平日の夜には厳しい限りだ。
暑さがあるのか、仕事疲れなのか。思ったより走れないよなぁ。

大学時代と比べると10秒遅いだけだと思っていたのに、キロ4とかを考えると
もっとしんどい思いをしているような気がする。単に環境要因だろうか。

http://blog.goo.ne.jp/subaru44k/e/9d46032e787561235f4af8c449217a20
こんときより走力が落ちるということはないと思うのだがな。よく分からない。