練習

体操
15分30秒ジョグ
奈良駅近辺→奈良公園→池を一周→奈良駅近辺
ウォーク、体操

15分間ほぼ連続で走ったので、なんか走った気分になれた。
久々過ぎて足がかゆくなる。たぶん血流の問題だと思う。1か月もすれば消えるだろう。もしくはすれないようにスパッツはくか。