練習

吹田外周
21’37”、14分ジョグ、18’28”

ぼけーっと走ってたらMに出会って、並走したけどスタート地点で諦めて(21’37”)、
逆周りでジョグって、途中から合流して一周ちょい一緒に走った。(14分)
んで最後おいてかれた。(18’28”)無理。