練習

外周3周

ラフォレ上4’40”で通過
ラスト直線までで7’24”
ゴールが9’09”

驚異的に走れた。
9’30”切れなかったらかなり悲しい、9’20”切れたらわりといいと思ってたが、
9分一桁はまったく予想してなかった。
日曜日の5000m一本でここまで調子が上向くとは・・・。
一人で走ったってのも自信になる。

記録は無いけど、春先はもっと速かったはずなんだけどなぁ・・・