試合

長居のハーフ

1周2813mの周回(7.5周)
5’10”→10’03”→10’28”
→10’25”→10’21”→10’50”
→10’40”→10’22”
78’22”

むっちゃ競りました。最初から最後まで二人の世界でした。
あんなに足が疲労してちゃ仕掛けもくそもない。やっぱ競技するなら
競技距離くらいのジョグと軽めのペース走は普通にこなせるようになってないと
だめだと思った。そうなるとハーフは練習できる限界の距離をちょっとオーバー
してる気がする。もし次やるならちゃんと足を作っていこう。

終わってみればいい思い出。名前覚えとこ。

んで、まあ、今年の大会は全部消化したわけですが、今年は実りがあったなぁ。
特に最後の４週間は、しんどかったけど試合経験だいぶつめたと思う。
ペース配分もそうだし、アップの目安だとか、試合前日の睡眠具合も、
スタート直後の入りとか、集中の感じとか。あんだけ毎週本気でやってたら
さすがにまとまった練習は出来なかったけど走力はそれなりについた気がするし。
俺だけじゃなく俺の周りの人たちも徐々に思うような走りが
できるようになってきてるような気がするからそれも嬉しい。
あとはゆっくりテレビで駅伝とか観賞する日々を過ごそうかと。