試合

西宮ハーフ 10km
36’15”

人が多すぎて前に出られなかったのを考えると35’00”くらいでは走ってる
んじゃないかなぁと思いたい。
左足のもも裏に違和感出たんだけど、しばらく走ってなかったせいで
フォームを忘れて足を引きずりすぎてたのと、あと距離を伸ばしたときに
まだまだ足がついてこないのの二点くらいがありうると思う。
距離伸ばしたペース走が必要だと思う。