練習

17日の朝４時くらいですが。

外周２周

15’05”→14’12”

右足首外れかけてる説があったんで控えましたが調子良かったです。
足首も走ってる感じなんともなかった、というか走ったらはまった
んじゃないかってくらいだし。
試合なりなんなりで本気で走ると疲れ取れた後調子いいんかな。
試合の前の週に調整で試合出るって聞くもんね。正解なのかも。